Ett till inlägg samma dag....

Eftersom att det då inte ser så tomt ut gällande skrivandet i februari.  Motivation och ork har liksom inte infunnit sig och jag har prioriterat att sova och titt som tätt kika på en film eller en serie när jag inte jobbat, fixat med hemmasysslor eller tagit hand om någon som varit sjuk.

Vad kan jag säga om mig själv? Jag har knappt hunnit träna organiserat, vilket jag önskar i allt större grad än idag. Det har i och för sig blivit cykelturer fram och tillbaka till jobbet, promenad till dagis (inte så långt men, men....) Jag tar en promenix till ICA med barnvagn när jag har tid och jag har kört lite styrketräning hemma när jag VABBADE förra veckan. Jag vet inte riktigt hur det är med hälsan min egentligen. Jag är besatt av choklad, dricker för mycket red bull, sover MYCKET BRA, äter regelbunder, MOSAR i mig alla typer av sallad(ingredienser), bönor med mera på jobbet (gratis är gott). Vikten har fortsatt neråt vilket jag inte förstår då jag blivit en hejjare på att dricka sockriga läskedrycker också. Jag inbillar mig att jag behöver en sockerkick då och då för att orka med, eller bli lite piggare. SKÄRPNING på mig! Jag vet exakt vad jag borde äta och dricka men jag har skippat att följa de nyttigaste kostråden. Varför inte börja bli ordentlig idag vecka 9? Efter detta lov börjar en mycket intensiv period på jobbet. Omdömen, nationella prov, PIM 3 (datorkursen) och utvecklingssamtal. Jag måste på något sätt få till en bra planering gällande allt detta annars vet jag inte riktigt hur det ska gå ihop sig...

Mina hälsomål denna vecka:

* Vara ute i friska luften 30 minuter varje dag.

* Äta minst en frukt om dagen.

* Dricka 3 glas vatten minst. Inte någon läsk alls förrän på lördag.

* Klara mig utan choklad tills på lördag.

* Motionera en halvtimme om dagen på något sätt.

* Ett träningspass i mer organiserad form på friskis.

Något jag ser fram emot i vår:

*Se Små citroner gula på bio.

*Gå på dejt med Robert på stan. Äta ute och se en film.

*Åka upp till Norr och få träffa släkten där och åka slalom.