Nyttigt är bra. Jag har insett att jag aldrig kommer komma i samma form som när jag var 20 år. Det får bli att sänka ribban och satsa på att få i sig mer vatten, frukt och grönt samt röra sig lite varje dag. Jag strävar inte efter att få någon perfekt kropp. Målet är att bli piggare och gladare. Genom adrenalinkickar, frisk luft och god och nyttig mat tillsammans med ett rikare socialt liv hoppas jag att jag når målet. Jag ska inte ljuga om att jag gärna kickar iväg några överflödskilon på vägen, men det är inte prio ett. Mot ett piggare liv, here I come.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar