Hälsosamma livet....hmmmm...Jag har inga problem att röra på mig. Sprang 7 km i måndags och överlevde. Jag kör några styrkeövningar regelbundet men så är det allt det man stoppar i sig. Jag har ett ständigt sug efter både feta och söta saker. Nu försöker jag stoppa det värsta suget med Pepsi max...ingen hälsodryck direkt. Jag varvar mellan Pepsi max, vatten och te =). Idag blev det 45 minuter cykling och en kvart styrka...Jag försökte trycka i mig en massa nyttigheter i filen till lunch med nötter, frön och blåbär... Jag känner mig illafall piggare...I morgon ska jag försöka ut och springa igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar