Ja men nu blottar jag mina kilon av kärlek. 74,8 kg är iallafall närmare 70 kg än 80 kg och det glädjs jag åt ( 170 cm lång ). Dagen innan Zack föddes vägde jag 90 kg+ vette sjutton om det var 91 eller 92 kilo, jag var liksom för tjurig för att ens ställa mig på vågen just då. De senaste veckorna har jag ägnat mig åt både långa promenader och styrketräning. Det blir olika mycket olika dagar, men jag är på gång och jag känner mig motiverad. Jag orkar göra flera situps, jag blir starkare i armarna och i ryggen och det känns väldigt roligt att kämpa på när jag känner och ser framsteg. Kanske ska jag inte stirra mig blind på vågen, jag tror jag bygger upp lite muskler också ju...Cykling blir det också några timmar i veckan om jag lägger ihop det...Bäckar små blir en del motion även om jag inte kommit iväg till något gym än.
Godis hamnar i min mage tidvis och även diverse bakverk, men livet är till för att levas. Jag utesluter inte allt det goda i livet. Jag försöker dock skära ner lite på onödiga kolhydrater.
Rörelse får mig att må bra och det som får mig att bli en gladare och lyckligare individ fortsätter jag med. Choklad förgyller också mitt liv så det får bli en bit då och då även i framtiden. En dag i veckan lyckades jag iallafall motstå snacksen för morot och nötter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar