Hälsonytt

Stress = för stor (bör minskas)

Mat = glöms bort (bör komas ihåg)

Träning = innebandy och promenader så det har fungerat hyfsat

Sömn = hahahahahaha...... ( Kan bli BÄTTRE)

Socialt = har fått ställa in de flesta sociala tillställningar. Får bättra mig i mars.

Vikt = 66,5 kg sist jag vägde mig. Har gått ner flera kilo på grund av stress och slarv med mat. Kan gå upp lite....

Ork = inte stor, men jag jobbar på att få mer energi

Så i det stora hela så kan jag förbättra hälsan en hel del. Jag har tidigare både känt mig gladare och starkare och jag kan nog dra slutsatsen att alla sjukdomar i familjen sätter sina spår på min hälsa både psykiskt och fysiskt. Vabruari har bara några dagar kvar och jag hälsar mars hjärtligt välkommen.