Dagens lunch idag med bönor, kyckling, broccoli och avocado. Jag har försökt rycka upp mig med kosten i veckan. Tappade ett kilo iallafall...=). Det finns några kvar att jobba bort så det får jag satsa på. Det är nog vila som är den byggsten som saknas i livet just nu. Nästa veckas hälsomål när Robert kommer hem är att sova bra många fler timmar än denna vecka för nu är det ordentlig brist. Jag ska nog börja smaka Zacks d-vitamin. Behöver nog lite mer sånt.
Jag har börjat äta mer protein, dricker mer vatten och har dragit ner på kvällsmackorna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar